Инфографика

Для лечения метеоризма есть проверенные народные средства

Довольно часто мы ощущаем дискомфорт в животе от съеденного гамбургера, порции мороженного, или пирожков с капустой. Ощущение вздутия или распирание кишечника, тяжесть, урчание в животе. Врачи, а именно гастроэнтерологи, называют это метеоризмом. Это такое состояние, когда в нашем кишечнике скапливается значительное количество газов из-за того, что происходит процесс брожения.

метеоризм

К огромному сожалению, значительное число взрослого населения планеты страдает от этого в разной степени. Нередко метеоризм возникает после употребления молочных продуктов. Это можно объяснить тем, что у большинства людей старшего возраста имеется непереносимость лактозы. Но имеются и другие причины, которые могут вызвать метеоризм. Постараемся выяснить причины метеоризма, рассмотрим, какие народные средства помогут «побороть» метеоризм.

Причины появления метеоризма

горохМетеоризм может проявиться после употребления плохо перевариваемых продуктов, таких как горох, фасоль, семечки, молочные продукты (особенно свежее и парное молоко), капуста (в большинстве брюссельская), сдоба, фрукты и т.п.
Тяжесть в животе и газообразование могут появиться из-за имеющейся пищевой аллергии. Врачи разъясняют, что так реагирует организм человека, а именно иммунная система, на имеющийся аллерген. В данном случае на теле человека может появиться сыпь и насморк.

Бывает, что у человека имеется синдром раздраженного кишечника, в ходе которого проявляется непереносимость самых разных продуктов и напитков. Когда человек потребляет определенные продукты, у него возникают сильные спазмы толстого кишечника, затрудняя дальнейшее продвижение его содержимого. Вследствие чего происходят запоры, усиливается газообразование, а значит и ощущение переполненного живота.

Причинами метеоризма могут стать некоторые заболевания. Например, если длительное время проявляется метеоризм, причем все проходит очень болезненно, то возможно имеется непроходимость кишечника или же закупорка мочевыводящих путей. Это очень серьезные симптомы ряда заболеваний: язвы, желчекаменной болезни.

Обычно, чтобы снять симптомы метеоризма, используют современные лекарственные препараты, например, лекарства на основе Сметикона или же Эспумизан. Но, как показывает практика, не хуже лекарств, лечат метеоризм народные средства. Расстройством пищеварительной системы люди мучились еще в далекой-далекой древности, поэтому люди лечились травами и различными народными методами.

Рассмотрим некоторые из них.

1. Цветки ромашки (1 ст. л.) заливаются кипящей водой (1 стакан), затем содержимое поставить на огонь, предварительно его убавив, подержать на огне 5 минут. После чего хорошо прикрыть полотенцем и подождать, пока остынет. Пить по трети стакана, между едой.

2. Семена петрушки (1 ст. л.) заливается водой (1 стакан, лучше всего горячей), томить на водяной бане около получаса. Затем остудить, процедить, пить по 1 ст. л. до 6 раз за сутки.

3. Если возникает проблема отхождения газов, хорошо помогают семена моркови, которые нужно съедать по 1 ч.л. (семена предварительно измельчить в порошок) во время приступа.

укроп4. При метеоризме прекрасно помогает сбор лекарственных трав. Берем по 2 ст.л. высушенные плоды рябины (их лучше измельчить), траву мяты, семена укропа. К ним добавить 1 ст.л. высушенного корня валерианы (также предварительно измельчить) и все хорошо перемешать.

Взять небольшую кастрюльку, высыпать туда 1 ст.л. сбора, залить кипятком (1 стакан), закрыть плотно крышкой, укутать полотенцем и оставить на час. Полученный настой процедить, содержимое разделить на 2 части, выпить одну половину утром, а другую – перед отходом ко сну.

5. Замечательным средством от снятия симптомов метеоризма станет кусочек сахара, на который предварительно капнуть несколько капель (2-3) укропного и анисового масла. Кусочек сахара подержать во рту, пока не растает. Такое средство очень удобно, если вздутие живота произошло в гостях, ресторане или кафе. Обычно после такой процедуры живот успокаивается быстро.

Как можно избежать возникновения недуга?

Если имеется предрасположенность к метеоризму, необходимо пересмотреть свой рацион питания, куда нужно добавить пищевые волокна, а именно клетчатки. Это позволит уменьшить образование газов в кишечнике. Однако нужно знать, что все хорошо в меру, и если употреблять продукты, содержащие клетчатку без меры, можно получить обратный эффект. Не забывайте пить воду, не менее 2-х литров в день.

  1. Нужно стараться как можно меньше употреблять стимулирующих веществ, таких как кофе, черный чай, шоколад, а также алкоголь, который приводит к возбуждению системы пищеварения.
  2. Ограничить потребление сырого молока. Пить лучше козье, или покупать молоко без лактозы.
    Не рекомендуют употреблять излишне горячую или остывшую пищу, а именно холодную. Пищу нужно пережевывать тщательно, не стоит спешить во время еды.
  3. Как можно меньше употреблять продуктов, содержащих большое количество углеводов. Кроме этого, полностью отказаться от всяческих лимонадов и газированных напитков, где имеется много углекислого газа.
  4. От метеоризма можно избавиться, если употреблять морепродукты, рыбу, нежирное мясо, куриные яйца, рис.
  5. Активированный уголь также хорошо помогает при метеоризме. Но если имеются серьезные проблемы с кишечником, то обязательно нужно обратиться к специалисту и пройти полное обследование, чтобы незамедлительно приступить к лечению метеоризма.

Итак, делаем вывод. Чтобы предотвратить появление метеоризма, нужно: в первую очередь, правильное и сбалансированное питание. Следующее – вести активный образ жизни, выполнять специальные упражнения, улучшающие перистальтику кишечника. Своевременно проходить обследование, в качестве профилактики заболевания. Здоровья вам!

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Еще никто не проголосовал)
Loading...Loading...
Оставить комментарий:
*
*
*Обязательное поле
** Нажимая на кнопку "Отправить" я соглашаюсь с политикой конфиденциальности.
css.php