Народные средства при повышенном уровне триглицеридов

Триглицериды – это особый вид жиров, а также главный источник энергии для клеток. Они поступают в организм вместе с употребляемыми человеком продуктами питания, далее синтезируются в жировой ткани, а потом печени и кишечнике.

триглицериды

Норма содержания триглицеридов в человеческом организме – 150 мг на 1 децилитр. Превышение этого показателя свидетельствует о наличии серьезной патологии. Помимо этого, высоким может быть уровень триглицеридов вследствие употребления гормональных препаратов, противозачаточных средств. Нередко уровень триглицеридов повышается у беременных.

Народная медицина поможет понизить уровень триглицеридов

Высокий уровень триглицеридов может стать причиной развития гипертонической болезни, атеросклероза, ишемической болезни, инфаркта миокарда и инсульта. Именно поэтому необходимо незамедлительно принимать меры по снижению уровня триглицеридов.

Если вы заметили, что ваш вес резко начал увеличиваться, и вы вдруг перестали «помещаться» в свои любимые штаны или платье, но при этом не изменяли свой привычный рацион, вам следует обратиться к специалисту. Такие изменения могут быть спровоцированы повышением триглицеридов в крови.

Рекомендации специалистов

живот, пряникПомимо препаратов, которые назначит доктор, можно воспользоваться средствами народной медицины. Более того, вам стоит пересмотреть свой рацион.

Откажитесь от употребления: сладостей; газировок; мучных изделий: тортов, булочек, пирожных;, жареных, острых, соленых блюд; спиртных напитков; сала; сарделек; копченых колбас; бекона; грудинки.

Постарайтесь заменить жирные сорта мяса нежирными или рыбой и морепродуктами. Кушайте больше грецких орехов, шпината, фасоли, салата, брюссельской капусты.
Употребляя правильную еду, вы сможете не только снизить уровень жиров у крови, но и уменьшить массу тела и предотвратить развитие патологий ССС.

Рецепты действенных средств

1. Возьмите грамм 200 фасоли, замочите ее на ночь. С утра добавьте немного соли и отварите ее. Разделите объем фасоли на несколько порций и употребите в течение дня. Продолжительность терапии — месяц.

жир на животе2. Для приготовления следующего лекарства вам понадобятся следующие ингредиенты: несколько зубцов чеснока, корневище хрена и один средних размеров лимон. Измельчите все компоненты при помощи мясорубки, перемешайте смесь и соедините в равных пропорциях со вскипяченной водой. Поместите тару на ночь в холодное место.

Употребляйте по 10 г препарата перед каждым присестом за стол. После каждого приема лекарства съедайте по ложечке меда.

3. Возьмите семена льна, измельчите при помощи кофемолки. Добавляйте понемногу измельченных льняных семян в пищу.

4. Залейте несколько ложек гречневой муки кипящей водой – 300 мл, перемешайте. Вылейте состав в кастрюлю, наполненную литром воды, протомите состав на малом огне на протяжении четверти часа. Употреблять рекомендуют по полстакана средства дважды на день.

лимоны5. Измельчите до консистенции порошка высушенные цветки липы. Употребляйте по ложечке средства не менее трех раз на день.

6. Возьмите высушенные листки золотого уса, измельчите, засыпьте в стеклянную тару и залейте кипящей водой – полулитром. Настаивайте средство в теплом помещении на протяжении ночи. Принимайте по 15 мл препарата трижды в сутки. Курс лечения составляет 60 дней.

7. Измельчите подсушенные листки ежевики, и заварите грамм 20 в прокипяченной воде – 400 мл. Отставьте состав на час. Пейте по полстакана напитка перед каждой трапезой.
Возьмите семена ослинника двухлетнего, измельчите до порошкообразной консистенции. Принимайте по 5 грамм средства трижды на протяжении суток, до трапезы.

ежевика8. Измельчите до консистенции порошка сухие корневища одуванчика. Употреблять рекомендуют по ложечке лекарства дважды в сутки, за полчаса до еды. Терапевтический курс – полгода.

9. Измельчите подсушенные коренья синюхи голубой, заварите грамм 15 сырья кипятком. Поставьте тару на печь, дождитесь закипания средства. Приубавьте огонь и протомите состав в течение получаса. Употребляйте по ложке снадобья четырежды в сутки. Лечение данным средством должно длиться месяц, не менее.

10. Заварите несколько ложек подсушенных мелко нарезанных кореньев солодки в половине литра прокипяченной воды. Протомите состав на малом огне на протяжении четверти часа, после чего остудите и профильтруйте. Принимайте по 1/4 стакана лекарства четырежды в сутки. Продолжительность курса – полмесяца.

Сокотерапия — идеальный способ

Чтобы понизить уровень данных жиров необходимо единожды в месяц проводить терапию соком. Суть терапии такова: в течение пяти суток (с утра) вам нужно выпивать разные (способствующие снижению триглицеридов) соки.

  1. День первый. Отожмите сок из корней сельдерея и моркови. Употребите 50 мл морковного сока и 30 — сельдерейного.соки
  2. День второй. Отожмите сок моркови, огурца и свеклы. Свекольный сок нужно пить холодным, поэтому после того, как отожмете, поставьте его в холодильник на пару часов. Выпейте 50 мл морковного сока, 40 мл – свекольного и столько же огуречного сока.
  3. День третий. Отожмите сок из яблок, моркови и сельдерея. Употребите 60 мл морковного сока, 45 яблочного и столько же сельдерейного сока.
  4. День четвертый. Отожмите сок из капусты и моркови. Выпейте 50 мл морковного сока и 30 мл капустного.
  5. День пятый. Выпейте 30 мл свежеотжатого апельсинового сока.
    Соки можно смешивать, однако лучше употреблять их порознь, с интервалом в полчаса.

Способов и средств по снижению триглицеридов существует немало. Но применять их можно только после предварительной консультации у специалиста. Чтобы поддерживать уровень жиров необходимо следить за своим питанием и количеством потребляемых калорий, пить больше жидкости, заниматься спортом.

Помимо этого, постарайтесь как можно скорее избавиться от вредных привычек – курения и употребления спиртных напитков. Заботьтесь о своем организме, и не пичкайте его вредными продуктами и тогда он отблагодарит вас хорошей и слаженной работой всех органов и систем.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Еще никто не проголосовал)
Loading...Loading...
Оставить комментарий:
*
*
* Обязательное поле
css.php

Раз в неделю мы отправляем самые популярные статьи прямо к Вам на электронную почту!