Фибромиалгия

Довольно часто встречающийся симптомокомплекс, характеризующийся депрессивными расстройствами, утренней скованностью, хронической усталостью, а также мышечной слабостью, распространяющейся по всему телу, называется фибромиалгией, код по МКБ-10: М79.1. Как же справиться с таким недугом?

Основа патологии – сбои в функционировании ЦН и эндокринной системе. Данный недуг сопровождается снижением порога болевой чувствительности, из-за чего любое обычное воздействие на организм, к примеру температурные изменения или физическое и эмоциональное напряжение, которые не вызывают у здорового человека боли, воспринимаются как избыточные и характеризуются выраженной болезненностью. Подобные изменения сказываются на психологическом и эмоциональном статусе и приводят к депрессии.

В чем же причины?

Что провоцирует развитие миофасциального болевого синдрома? На сегодняшний день сформирован ряд причин, так или иначе влияющих на появление недуга. Возникновение фибромиалгии может быть обусловлено рядом причин:

• частыми стрессами;
• переутомлением;
• несчастным случаем, травмой или серьезной неизлечимой патологией;
• сбоями в функционировании гормональной системы;
• применением определенных медикаментозных препаратов.

Многие ученые и эксперты не видят в данном симптомокомплексе болезни и называют его хроническим недомоганием, обусловленным стрессами. Но ведь каждому известно, что стресс — это своего рода защитная реакция организма, в частности ЦНС. На самом деле данная реакция полезна для организма, но только в том случае, когда она кратковременна.

Если же стресс продолжительный, это самым негативным образом сказывается на функционировании нервной, иммунной и эндокринной систем. Длительный стресс провоцирует нарушение работы надпочечников и гипофиза, а также неправильное продуцирование ими гормонов. Расстройства и нарушение состава гормонов провоцируют появление мышечных болей.

Доказано, что у людей, столкнувшихся с недугом, отмечается недостаточная концентрация в организме нейромедиатора серотонина. Частые и затяжные стрессовые ситуации могут провоцировать понижение защитных сил организма. Организм становится уязвимым, его начинают атаковать различные патогенные микроорганизмы, не имевшие ранее такой возможности. К таковым бактериям относят: хламидию, герпес, токсоплазму, цитомегаловирус, стрептококк.

Активное воздействие микроорганизмов на человеческий организм способствует выделению в кровоток большого количества антител, которые в попытке борьбы с бактериями и вирусами начинают атаковать собственные ткани, в частности костную и мышечную.

Больше возникновению фибромиалгии подвержены женщины 25-40 лет. У мужчин данная патология практически не встречается, потому как они по сравнению с представительницами слабой половины общества меньше подвержены стрессам.

К тому же появление хронического недомогания может быть обусловлено: травмами, генетической предрасположенностью, повышенной психологической уязвимостью.

Симптомы фибромиалгии

Признаки и симптоматика недуга неспецифичны и можгут встречаться при других патологиях, а также при обычном недосыпании или усталости. Как правило, фибромиалгия характеризуется:

• интенсивными болевыми ощущениями в мышцах и костях, пациенты описывают это состояние, как «болит и ломит все туловище»;
• болезненностью и припухлостью в суставах;
• спазмами и судорогами в нижних конечностях;
• эмоциональными расстройствами;
• покалыванием в мышцах;
• быстрой мышечной утомляемостью;
• головными болями;
• нарушением сна: бессонницей или сонливостью;
• ухудшением памяти;
• утренней скованностью.

Как видите, вышеуказанные проявления характерны как для обычной усталости, так и для множества различных заболеваний. Зачастую человек не придает подобным симптомам особого значения, так как списывает их на банальное переутомление или недосып. Однако игнорирование недуга чревато развитием депрессий, причем затяжных, лечение которых трудоемкое и длительное.

Именно поэтому не стоит недооценивать головную или мышечную боль, особенно ту, которая появляется слишком часто. При появлении симптоматики обратитесь за помощью врача.

Диагностика

Фибромиалгия является диагнозом исключения. Это значит, что доктор должен сначала исключить иные болезни. Как правило, помимо опроса и физикального обследования больного, назначается проведение: забора крови. Наиболее эффективный способ диагностики — специфическая схема определения по болевым точкам.

Диагноз «фибромиалгия» устанавливается если:

• выявлена чувствительность в одиннадцати из восемнадцати болевых точек: области 4, 5, и 6 шейного позвонка, левой и правой трапециевидной мышцах, локтевых суставах, в области лопаток, коленных суставах, верхней части ягодичных мышц;
• продолжительность боли – три и более месяца;
• сон не приносит пользы, после него не проходит усталость;
• по утрам ощущается скованность в суставах;
• невозможно сконцентрироваться.

Поиск точек болезненности имеет наибольшее значение, потому как именно этот способ поможет отличить фибромиалгию от иных патологий, поражающих мышечную и костную ткань. Поиск осуществляется путем пальпации. Давление на точки не должно превышать четырех килограмм. Если при надавливании ощущается сильная боль, точку отмечают как позитивную. Зачастую с целью исключения субъективного фактора процедура проводится несколько раз.

Лечение заболевания

Лечение фибромиалгии должно быть комплексным. Как правило, назначается применение медикаментозных препаратов; физиопроцедур; массажа и лечебной физкультуры. Первое, что необходимо сделать – устранить первопричину недуга, в данном случае стресс.

Что относительно медикаментозной терапии, то назначается прием следующих препаратов:

• антидепрессантов: Мелипамина, Амитриптилина – способствуют нормализации обмена серотонина и норадреналина;
• антиконвульсантов: Габапентина, Прегабалина;
• болеутоляющих: Норфлекса – способствуют минимизации болевых ощущений в мышцах;
• противовоспалительных средств: Вольтарена, Ибупрофена, Релафена.

Помимо этого, нередко назначается применение миорелаксантов и седативных средств.

Что относительно немедикаментозных способов, то улучшить состояние больного можно при помощи: бальнеотерапии, криотерапии, массажа, иглорефлексотерапии, лечебной физкультуры.

Прогноз и профилактика

Фибромиалгия – недуг, характеризующийся хроническим течением, то есть может появляться снова. Симптомы сохраняются на протяжении всей жизни и будут слабыми, если пациент придерживается всех рекомендаций врача, принимает назначенные препараты, правильно питается и ведет активный и здоровый образ жизни.

При появлении симптоматики патологии, в обязательном порядке запишитесь на прием к неврологу или терапевту. Данный симптомокомплекс не смертелен и не приводит к поражению внутренних органов. Однако если его не лечить, он может самым негативным образом сказаться на качестве жизни.

С целью предупреждения развития фибромиалгии необходимо избегать стрессовых ситуаций, соблюдать режим труда и отдыха, а также не злоупотреблять медикаментозными препаратами, правильно питаться и укреплять иммунитет.

Отзывы: кому что помогло?

Ирина, 39 лет, швея. Столкнулась с фибромиалгией несколько лет назад. Часто появлялись головные боли, слабость и боли в мышцах. Списывала их на усталость. Но симптомы начали усиливаться, решила сходить к врачу. Сказали — фибромиалгия и назначили целую кучу лекарств: антидепрессантов, обезболивающих. Плюс ко всему записали на курсы лечебной гимнастики. Я принимала Норфлекс и Циклобенарин. Веду здоровый образ жизни, занимаюсь спортом. Доктор сказал, что болезнь хроническая, и любой стресс может спровоцировать обострение. По сей день все нормально, берегу нервы всеми силами.

Валерия, 33 года, массажист. Периодически появлялись боли в мышцах, головокружение. Не придавала им особого значения. Постоянно чувствовала усталость, не высыпалась, хотя всегда ложилась спать вовремя. Знакомый врач посоветовал пройти обследование. Я знала о таком синдроме, как фибромиалгия, но и представить не могла, что мои головные и мышечные боли из-за него. Мне назначили Прегабалин и Мелоксикам мазь. Сон улучшился, пропало ощущения усталости и скованности с утра. Теперь, чтобы снова не столкнуться с напастью хожу в спортзал, правильно питаюсь и стараюсь избегать стрессов.

Алена, 28 лет, учитель. Работа стрессовая, но я знала куда иду работать. Появились боли в мышцах, особенно в ногах. Думала из-за того, что много времени провожу на ногах. Я соблюдаю режим дня, потому что в школе нужно быть сконцентрированной. Но я забыла, что такое выспаться. С утра вставала, а было такое ощущение, что и не ложилась спать. Заметила, что стала чересчур раздражительной. Пошла в больницу, поставили диагноз фибромиалгия и назначали Прегабалин. Очень хорошее лекарство. Симптомы быстро исчезли.