Инфографика

Рецепты народной медицины в помощь при гипотонии

Гипотония, это такое заболевание, когда организм пребывает в состоянии пониженного тонуса, причем постоянного. Что такое гипотония? Это когда давление на стенки кровеносных сосудов является пониженным. Характерно это заболевание тем, что оно иногда проявляется даже у совершенно здоровых людей, тех, кто занимается спортом или физической работой.

 гранат

Гипотония доставляет немало неприятностей и может вызвать самые разнообразные заболевания, например, кардиогенный шок, то есть такое состояние, при котором может развиться осложнение в работе сердца, а именно инфаркта. Поэтому без внимания пониженное давление нельзя оставлять, лучше, если вы будете находиться под постоянным контролем врача.

Причины гипотонии и ее симптомы

Одной из главной причин гипотонии является генетическая предрасположенность. Кроме этого могут  на приеме у докторабыть заболевания сердца или щитовидной железы, надпочечников или почек и т. п. Гипотонию могут вызвать инфекционные заболевания или же передозировка лекарствами, которые понижают давление.

Нехватка витаминов, постоянное недосыпание, неправильное питание, частая стрессовая ситуация и перенапряжение также могут стать причиной гипотонии.

Если резко ухудшилось настроение, наблюдается явно выраженная апатия и депрессивное состояние, проявляются частые головные боли, сопровождающиеся головокружением и потемнением в глазах, а то и обмороками, тогда срочно нужно идти на прием к врачу, это серьезные симптомы, чтобы задуматься о своем состоянии здоровья.

Кроме этого симптомами гипотонии могут быть плавающие пятна и мушки перед глазами, шумы в ушах и заложенность, рези в глазах. Причем, состояние человека никак не улучшается даже после приема таблеток. Подробнее об этой сосудистой патологии читайте здесь.

Народные средства помогут повысить давление

Средства народной медицины могут значительно облегчить общее состояние гипотоника, в ряде случаев, полностью избавляют от недуга. Так какие же средства могут порекомендовать специалисты?

женьшень1. Прежде всего, женьшень, спиртовая настойка которого, хорошо поддержит гипотоника, достаточно будет месячного курса. Настойку следует принимать 3 раза в день, лучше перед приемом пищи, до 20 капель (максимальный показатель). Превышать дозировку не стоит, так как можно заполучить повышенную возбудимость, что в свою очередь, может спровоцировать бессонницу.

2. Левзея также применяется при гипотонии. Вообще это уникальное средство, так как обладает мощным источником бодрости, силы и молодости. Длительное лечение значительно улучшит состав крови, при этом укрепляется сердечная мышца и увеличивается просвет в сосудистом русле. Принимать настойку левзеи стоит от 15 до 30 капель, которые разбавляются 1 ст. л. кипяченой воды. Пить утром и вечером, перед началом еды (врач может посоветовать принимать препарат еще и перед обедом.).

3. Часто гипотоникам рекомендуют лимонник, листья, а также и плоды можно добавлять в салаты. Лимонник нормализует давление, при этом, улучшается работоспособность, в том числе и умственная, нормализует нервную систему, устраняет депрессивное состояние.

Чтобы приготовить тонизирующий салат, нужно взять 5 г свежих листьев лимонника, 20 г одуванчика (листья предварительно замочить в соленой воде во-избежании горечи), 30 г крапивы, которую стоит обдать кипятком, 1 ч. л. мелко нарезанного репчатого лука (можно и побольше), 1 ст. л. любого растительного масла, лучше нерафинированного и 50 г сметаны. Все порезать и тщательно перемешать и можно наслаждаться едой.

4. Аралия также борется с гипотонией. В народной медицине ее стали использовать аралиясравнительно недавно (искали альтернативу женьшеню). В лечении используются настойка, для этого корни аралии измельчить, залить спиртом (70%), пропорция 1:5, настаивать неделю, место нужно выбирать темное.

Полученную настойку перед приемом разбавить кипяченой водой (на 100 мл – 30 капель) и принимать не менее 3-х раз, перед началом еды. Перед сном принимать не рекомендуют, также лечение нужно проводить строго под контролем врача, так как аралия токсична.

5. Настой шелковицы хорошо помогает при сниженном давлении. Нужно приготовить 2 ст.л. плодов шелковицы (можно как сухие, так и свежие), залить 200 мл воды (кипяток) и настаивать 4 часа, затем процедить. Пить по трети стакана, перед каждым приемом пищи, но не более 3 раз. Можно просто кушать ягоды, летом свежие, а зимой готовить медовый сироп.

6. Чтобы повысить или нормализовать давление, готовят луковый отвар. Он отлично действует на организм человека при длительном лечении. Чтобы приготовить отвар, понадобятся 2 среднего размера луковицы. Их хорошо промыть (чистить не надо), в кастрюлю налить литр воды и поместить туда лук, добавив 100 гр. сахара. Варить около 15 мин на медленном огне, принимать на протяжении всего дня по треть стакана.

Образ жизни

Занявшись лечением гипотонии, придется изменить образ жизни. Рекомендуют заняться плаванием, а можно просто устраивать себе длительные прогулки на свежем воздухе. В настоящее время большую популярность приобретает скандинавская ходьба. Для гипотоника очень важна физическая активность.

Стоит пересмотреть рацион питания, скорей всего вашему организму не хватает витаминов. Поэтому свежие овощи и фрукты, а также свежевыжатый сок, должны стать частыми гостями на вашем столе. Не наедайтесь на ночь, лучше съесть салат, что указан в рецепте. Старайтесь хорошо высыпаться. Если мучают головные боли, не принимайте сразу таблетки, выпейте сначала крепкий чай или кофе, сделайте массаж головы.

Самое главное, на что нужно обратить внимание, это то, что гипотонию лечить самостоятельно нельзя, впрочем, как и другие заболевания, так как один и тот же препарат действует на каждого из нас совершенно по-разному и может вызвать «парадоксальную реакцию». Поэтому консультация врача просто необходима, не пренебрегайте походом в поликлинику! Перед приемом травяных сборов, ознакомьтесь с побочными явлениями, так как возможны противопоказания. Всяческих вам благ и спокойной жизни!

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Еще никто не проголосовал)
Loading...Loading...
Оставить комментарий:
*
*
*Обязательное поле
** Нажимая на кнопку "Отправить" я соглашаюсь с политикой конфиденциальности.
css.php