Народные средства от отечности ног

Такая проблема, как отечность ног, знакома большинству жителей нашей планеты. Излишняя жидкость в тканях организма провоцирует появление местных и общих отеков. Больше всего от данной проблемы страдают люди с наличием заболеваний сердца и сосудов, мочевыводящей системы, а также нарушенного обмена веществ.

 листья в корзине

Местный отек нижних конечностей возникает чаще всего вследствие воспаления при такой болезни как тромбофлебит. Отек ног может возникнуть абсолютно у любого человека, но больше всего появлению данного недуга подвержены беременные женщины, а также люди, ведущие малоактивный образ жизни.

Как снять отечность ног — подскажут народные средства

Важно понимать, что отечность ног — не самостоятельная патология, а проявление более серьезной, к примеру, варикозного расширения вен или сердечной недостаточности. Именно поэтому при появлении отеков необходимо незамедлительно обратиться за помощью специалиста.

 отечность ногСредства народной медицины станут отличным дополнением традиционного медикаментозного лечения. Препараты на основе лекарственных растений поспособствуют устранению припухлости в области щиколоток и голеней, нормализации функционирования мочевыводящей и сердечно-сосудистой систем, укреплению иммунной системы.

Но вот принимать их можно только с разрешения лечащего врача. Не принимайте никаких мер самостоятельно, поскольку так вы можете навредить себе.

Применение травяных отваров, настоек и настоев

Поскольку отеки ног являются следствием застоя жидкости в тканях организма, можно применить для их устранения натуральные средства, обладающие мочегонным воздействием.

1. Одним из таких средств является тыква. Ее можно употреблять в любом виде – пареном, вареном, в виде каш. Из тыквы можно отжимать сок. Принимать тыкву (сок, кашу) нужно хотя бы несколько раз в неделю. Этот овощ поспособствует устранению отечности, излечению патологий сердца, мочевого пузыря и почек.

 огурец2. Возьмите один крупный лимон, морковь и огурцы. Промойте, измельчите ингредиенты, после чего отожмите из них сок. Употребляйте по 50 миллилитров данного мочегонного средства три раза на день. Перед приемом сок нужно разбавлять прокипяченной водой. Продолжительность курса – месяц.

3. Мощными мочегонными свойствами обладает мята. Заварите 20 граммов высушенного растения вскипяченной водой – половиной литра. Оставьте состав настояться на 30 минут. Пейте данный напиток вместо чая, не менее дух раз на день. Курс терапии – месяц.

4. Заварите крутым кипятком семена льна в количестве 20 грамм. Протомите состав на маленьком огне в течение получаса. Употребляйте по полстакана средства каждые три часа. Принимать лекарство нужно теплым. Длительность курса – полмесяца.

5. Засыпьте 20 граммов корневищ бузины в стеклянную тару. Залейте коренья качественной водкой – 300 мл. Настаивайте состав на протяжении двух недель, в сухом прохладном месте. Время от времени взбалтывайте состав. Употребляйте процеженный препарат три раза на протяжении суток. Схема приема: первый-третий день – по 10 капелек, четвертый-шестой – по 15 капелек, седьмой-девятый – по 20 капель.

6. Для нормализации функционирования сердца и сосудов рекомендуют употреблять средства на основе калины. Заварите несколько столовых ложек плодов калины кипящей водой – 200 миллилитрами. Проварите состав на слабом огне в течение получаса. Оставьте средство настояться на час. Употребляйте по 70 мл процеженного лекарства не менее трех раз на день. Терапевтический курс – три недели.

травяной чай7. Соедините 20 грамм высушенного измельченного зверобоя с таким же количеством кукурузных рылец, 10 граммами корневищ валерианы, адониса, пустырника и календулы. Тщательно перемешайте составляющие и заварите смесь кипяченой водой – литром. Средство должно немного настояться. Принимайте по 100 мл лекарства четырежды на день.

8. Идеальное противоотечное средство – чай из листков березы. Заварите 30 грамм сырья в крутом кипятке – 500 мл. Настаивайте состав в теплом месте на протяжении получаса. Принимайте по 100 мл напитка три раза в сутки, вместо чая. Продолжительность курса – месяц.

9. Если отечность возникает вследствие наличия проблем в функционировании почек или ревматизма, попробуйте устранить ее при помощи фасолевого отвара. Измельчите высушенные створки фасоли, после чего заварите 20 граммов сырья вскипяченной водой — полулитром. Настаивайте средство на протяжении двух часов. Пейте по 1/2 стакана процеженного средства дважды в сутки. Курс лечения — полмесяца.

10.  лед при отеке ногиХвощ полевой — прекрасное растение, обладающее мочегонными свойствами и способствующее устранению отечности, лечению почечных недугов и гипертонической болезни. Заварите 15 грамм подсушенного измельченного растения прокипяченной водой – 300 мл. Оставьте состав настояться. Употреблять рекомендуют по 100 мл профильтрованного препарата два раза на день.

11. Для лечения отека после острых травм, как правило, применяются ледяные аппликации. Это один из наиболее эффективных методов снять отечность. Первая помощь при вывихах и растяжениях голеностопа,  колена, суставов стопы — приложение  пакетов со льдом на 15-20 минут за один сеанс, несколько раз в день.

Применение целебных ванночек

Ванночки поспособствуют не только устранению отечности, но и усталости ног. Все компоненты, используемые для данной процедуры натуральны и безвредны. Именно поэтому ванночки можно применять даже при беременности.

  1. Наполните миску вскипяченной остуженной водой. Засыпьте в тару грамм 200 каменной соли, размешайте хорошо. Опустите в емкость ноги на четверть часа. После процедуры прилягте на спину и положите ноги на спинку кровати. Процедуру проводите каждодневно. ванночка для ног
  2. Неплохого результата можно достичь, применяя контрастные ванны. Наберите в один таз холодную, а в другой – горячую воду. Держите ноги сначала в первом тазу, двух минут достаточно, а затем во втором.
  3. Смешайте в равных пропорциях мяту с цветками ромашки и березовыми листками. Заварите смесь, примерно 100 грамм кипящей водой – литром. Настаиваться состав должен на протяжении часа. Вылейте состав в таз, добавьте немного горячей воды и попарьте в нем ноги. Продолжительность процедуры – четверть часа. Процедуру рекомендуют проводить трижды в неделю.

Лечебная гимнастика как самый действенный способ по предупреждению появления отеков

Лучшая профилактика недуга – каждодневное выполнение специальных, но очень легких упражнений.

  1. Ежедневно ходите босиком на протяжении получаса.
  2. Станьте на носочки, задержитесь в этом положении на минуту, после чего походите на носочках босиком.
  3. Станьте на пол. Оторвите правую пятку от пола (носок на полу) и сделайте сначала пять круговых движений в одну сторону, затем в другую. То же самое проделайте с другой ногой.
  4. Прилягте на пол, на спину. Проделайте упражнение «велосипед». Это поспособствует восстановлению равномерного кровообращения. Делайте это упражнение и сутра и вечером.
  5. Стоя на полу, перекатывайтесь с носков на пятки на протяжении трех минут.

Чтобы предотвратить появление подобной проблемы необходимо: отказаться от ношения носков или чулок с тугой резинкой, питаться правильно, включить в каждодневный рацион овощи и фрукты, обладающие мочегонными свойствами: тыкву, дыню, клюкву, виноград, клубнику, огурцы, исключить употребление соленых блюд, спиртных напитков, заваренного кофе.

При появлении отечности в обязательном порядке запишитесь на прием к специалисту. Ни в коем случае не игнорируйте проблему.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 голос., в среднем: 1,00 из 5)
Loading...Loading...
Оставить комментарий:
*
*
* Обязательное поле
css.php