От вегетососудистой дистонии средства найдутся эффективные и простые

О вегетососудистой дистонии слышал каждый, но вот как справится с этим заболеванием, мало кто знает. В медицинской терминологии под этим термином подразумеваются различные клинические проявления, связанные, прежде всего, с нарушением сердечно-сосудистой деятельности.

По статистике, у трети населения встречается это заболевание. Проявляется обычно в виде скачков артериального давления, сердцебиения, одышки. Нередко возникает головная боль, также боль в области сердца, головокружение, обморочные состояния, иногда приступы паники и страха.

Лечить это заболевание необходимо на ранней стадии, иначе дальше можно получить гипертонию или гипотонию, а это уже более серьезные последствия. А чтобы избежать или же избавиться от патологии навсегда, лучше отказаться от вредных привычек, если таковые имеются, быть более доброжелательными к окружающим. В конфликтах, если все-таки не удалось их избежать, постараться быстро успокоиться, переключиться на более позитивные мысли и не зацикливаться на случившемся. А еще показаны активный отдых и умеренные физические нагрузки.

Настои и настойки на травах приходят на помощь

Кроме активного отдыха и занятий физической культурой, народная медицина предлагает ряд средств, помогающих справиться с вегетососудистой дистонией. Это проверенные временем народные средства, которые более щадящие, но не менее эффективные.

1. Например, настой из душицы. Для этого 15 гр. измельченной травы залить 250 мл. кипятка и оставить на 30 мин. Напиток получается очень приятным на вкус, пить его небольшими порциями (2 глотка), не менее 4-х раз в день, обязательно до еды минут за 15.

2. Есть очень интересное домашнее лечебное средство, свойства которого использует как официальная, так и народная медицина, это заманиха. Своей эффективностью она не уступает женьшеню.

Кроме того, что она является противодиабетическим, противовоспалительным средством, она способна повысить умственную и физическую способность человека, уменьшает боль в сердце, снимает раздражение и усталость. Можно приобрести готовую настойку, а можно приготовить самостоятельно.

Корневища заманихи залить спиртом или качественной водкой лучше в соотношении строго 1:10 и настаивать 2 недели, употреблять по 25 капель, запивая водой. Настойка получится с горьковатым вкусом. Можно листья заманихи добавлять в зеленый или черный чай. Такой чай лучше пить с утра или в обед. Только нужно помнить, что заманиха имеет определенные противопоказания, поэтому лучше проконсультироваться со специалистом, а потом уже принимать настой.

3. Чайный напиток из валерьяны обладает небольшим седативным действием, его применение не обнаружило побочных эффектов, за исключением индивидуальной непереносимости, поэтому возможно длительное лечение.

Этот напиток приготовить в домашних условиях совсем несложно, на 1 стакан кипятка – около 15 г корней валерьяны. Настаивать всю ночь под плотно закрытой крышкой, утром сцедить и пить до еды по 30 мл не менее 3 раз в день.

4. Похожим эффектом обладает трава пустырника, только он значительно сильнее валерьяны, поэтому, в большинстве случаев, противопоказан детям или же препарат дается в очень маленьких дозах, к тому же не рекомендуют принимать вместе валерьяну и пустырник без календулы или боярышника. Напиток из пустырника готовят следующим образом, на стакан кипятка 1 ст. л. измельченного пустырника, настаивать часа 2, пить по 150 мл 3 раза в день.

Мнение эксперта

Вегетососудистая дистония встречается преимущественно у женщин молодого возраста (до 30-35 лет). Проявляется патология лабильностью артериального давления и настроения, шумом в ушах, метеозависимостью, беспричинными головными болями. Лечение недуга направлено на восстановление адекватной работы вегетативной нервной системы и укрепление сосудов.

Пациентам рекомендуют больше двигаться, умеренно питаться, тренировать сосуды (контрастный душ). Еще вы можете воспользоваться приемами народной медицины. Настои чабреца, пустырника, валерианы стоит применять при сильном возбуждении или плаксивости. Чай из мяты с медом лучше употреблять в вечернее время или перед сном.

5. Чай из зверобоя и дягиля тонизирует сердечно-сосудистую систему, укрепляет сердце и сосуды. Понадобится 1 кг сырой травы зверобоя и 100 гр корня дягиля. Уложить в кастрюлю, закрыть плотно крышкой и отправить в духовку на самый медленный огонь на 3 часа, затем подсушить, хорошо измельчить и полученную массу заваривать как чай.

Получается удивительный напиток, обладающий неповторимым запахом и вкусом. Можно пить как чай утром и в обед. Но зверобой также имеет противопоказания, например, у кого повышенное артериальное давление, то его лучше не принимать, так как он может еще больше повысить давление и довести до гипертонического криза.

6. Еще одно очень хорошее и эффективное средство при вегетососудистой дистонии. Покупаем в аптеке настойки боярышника, пиона, пустырника, валерьяны (все по 100 мл), добавить настойку эвкалипта (50 мл) и еще 25 мл мяты. Все вылить в бутылку 0,5 литра и бросить в нее 10 бутончиков гвоздики пряной.

Бутылку выдержать 2 недели (место должно быть темным), периодически встряхивать. Пить, как советуют, по 20 капель за 20 мин перед приемом пищи не более 3 раз в день в течение одного месяца, затем сделать небольшой перерыв и курс лечения повторяется. Такой состав снижает внутричерепное давление и стабилизирует артериальное давление, препятствует образованию тромбов.

Все народные средства от вегетососудистой дистониихороши, но прежде чем приступать к лечению, необходимо изучить все свойства трав и обязательно проконсультироваться со специалистами, только тогда можно достичь очень хорошего эффекта. Будьте здоровы!