О чем молчит ваша печень

Как известно, печень является одним из жизненно важных внутренних органов человека. Она выполняет множество необходимых функций и служит своеобразным фильтром крови в организме. От ее работы и физического состояния зависит функционирование иммунной, эндокринной, нервной системы. Желудочно-кишечный тракт, сердце и сосуды также неразрывно связаны с ней. Здоровый орган повышает сопротивляемость организма к различным инфекциям и болезням.

продукты для здоровья печени

Вот почему следует всячески беречь этот орган и внимательно следить за его работой. Опасность состоит в том, что он даже когда разрушается — не болит: у него отсутствуют нервные окончания. А боль в правом подреберье дает сигнал о проблемах с желчным пузырем или поджелудочной железой.

Следует принимать меры, которые защитят и сохранят функции важного органа. Для этого существует много различных медицинских препаратов. Но мы воспользуемся некоторыми народными средствами, которые способны обеспечить профилактику и сдержать развитие заболеваний печени. Какие же они?

Простые профилактические меры по защите печени от заболеваний

изюм1. Чтобы очистить печень, следует употреблять: орехи, изюм, шафран, инжир, цикорий и китайскую корицу.

2. Очень полезно по утрам кушать некислый творог. Он содержит много лизина и фосфолипиды. Дневная его норма должна составлять не менее 100 грамм.

3. Следует пить чай из листьев и веточек черной смородины. Большое количество рутина в них оказывает благотворное влияние на состояние клеток и сосудов, стимулирует желчеотделение.

4. Для профилактики заболеваний весной рекомендуют употреблять салат из молодых листьев одуванчика и чертополоха. Эти растения очень хорошо чистят печень и желчевыводящие пути. Чертополох славится своими антитоксическими свойствами. Помимо салатов из него готовят лечебные настои, которые выводят яды, токсины и тяжелые металлы из организма. Следует взять одну столовую ложку листьев чертополоха, залить стаканом крутого кипятка и дать настояться 10 минут. Выпить нужно весь настой сразу. Особенно рекомендуется при циррозе. Подробнее о лечении этого заболевания читайте статью.

5. Для поддержания здоровья печени пьют отвары и из семени чертополоха. Его готовят так: берут 15 грамм семян, заливают 500 мл кипятка и ставят на 15 минут на медленный огонь. Готовое домашнее средство принимают по чайной ложке три раза в день.

Йога бытовых движений способствует профилактике внутренних болезней, устраняет застойные явления. Смотрите видео и выполняйте простую зарядку.

6. Профилактическим средством заболевания этого органа служат и лимоны. Они богаты витамином C и антиоксидантами, которые налаживают работу печени и запускают механизмы ее очищения. Такими же свойствами обладают и грейпфруты.

7. Оздоровительный эффект несут и яблоки. Содержащийся в них пектин выводит тяжелые металлы и регулирует процесс восстановления органа. Эти фрукты активизируют деятельность ЖКТ и нейтрализуют патогенные бактерии, что способствует разгрузке печени.

сок капусты8. Чтобы наш непарный орган был всегда здоров, следует включать в свое пищевое меню – свеклу. Ее можно употреблять в любом виде. Она отлично стимулирует секреторную функцию печени.

9. Морковь – очищает быстро и легко.

10. Если перед обедом употреблять салат из свежей (не кислой!) капусты, заправленной оливковым или нежареным подсолнечным маслом, печень и желчный пузырь будут всегда в порядке. Капуста – хорошее желчегонное средство. Для усиления лечебного эффекта можно пить сок из капусты (цветной, белокочанной).

11. Для профилактики и лечения ожирения печени делают и пьют такое народное средство: 50 мл капустного сока, 200 мл морковного сока, 50 мл сока петрушки.

Мнение врача
врач-эксперт

Чтобы наш организм работал «как часы», необходимо беспокоиться о благополучие всех органов и систем, но особое внимание обратите на печень. Дело в том, что она не только продуцирует желчь, которая способствует адекватному перевариванию и усвоению пищи, но и нейтрализует все токсины и продукты обмена в организме.

Предупредить развитие патологий печени довольно легко — соблюдайте правила гигиены, снизьте объем пряной, острой, жареной и копченой пищи, соблюдайте режим питания. Также не стоит забывать и о фитотерапии: прием отваров или настоев лекарственных растений не только предупредит болезнь, но и остановит ее на начальных этапах.

Очистка — важный шаг на пути к здоровью

Как восстановить печень народными средствами, мы уже писали здесь. Хорошо работает в этом плане оливковое масло. Оно обладает желчегонным свойством и отлично раскрывает все протоки. Для профилактики следует все салаты употреблять с достаточным количеством такого масла.

Для более конструктивной очистки в домашних условиях готовятся специально. Важно знать, что людям, у которых имеются камни в желчном пузыре этот метод проводить категорически запрещено. Схема очистки такова:

  • За три дня до полной Луны следует пить смесь соков из яблок и свеклы. Соотношение их – 4:1. (В крайнем случае, можно просто кушать кислые зеленые яблоки). Утром и вечером делают клизму.
  • В день очистки: в 14.00 – сок,
  • 15.00 – выпить аллохол, лечь и положить грелку на область правого подреберья (на живот и спину),
  • 17.30 – клизма,
  • 18.00 – выпить но-шпу,
  • 19.00 – пить сок лимона и оливковое масло по столовой ложке каждые 15 минут (приготовить заранее по 1 стакану каждого). В перерывах – двигаться, переворачиваться с боку на бок, приседать.
  • 23.00 – начнется очистка: будут выходить слизь, песок, пленки и т.д.

оливковое масло и лимоныГрелку следует держать до самого утра. Утром – сделать клизму. Затем выпить яблочный сок, разведенный теплой кипяченой водой 1:2. Далее, весь день, нужно употреблять только фрукты и свежие соки. Можно сварить геркулесовую или реденькую гречневую кашу на воде и без соли.

Чтобы печень работала без сбоев, следует питаться только полезными продуктами. Обеспечат здоровье и долголетие этого органа: инжир, бананы, изюм, курага, чернослив. Целебное действие оказывают овощные салаты, супы и рагу.

Очень полезны для этого органа гречневая и овсяная каши. Лецитин, белки и необходимые аминокислоты, которые они содержат, восстанавливают клетки и поддерживают в здоровом состоянии. Больше кушайте рыбы и кисломолочных продуктов.

Любите себя, будьте всегда здоровы и щадите свой организм! А также не забывайте про профилактику печени рецептами народной медицины. И тогда ваш организм будет говорить вам «спасибо!».

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (4 голос., в среднем: 3,75 из 5)
Loading...Loading...
Оставить комментарий:
*
*
* Обязательное поле
css.php