Лишний вес — здоровью помеха, травы приведут к успеху

Любая женщина, столкнувшись с набором лишнего веса, стремится похудеть и придать своему телу легкости и стройности. На сегодняшний день есть множество методов для достижения этой цели. Это и физические упражнения, и диеты, и обертывания. Но редко кто вспоминает о нетрадиционной медицине. А зря.

девушка и фрукты
Народные средства помогают не только бороться с лишними килограммами, но и обогащают организм витаминами, минералами и другими полезными веществами, активизируют обмен веществ, выводят шлаки. Главное — использовать такие средства методично и правильно.

Как похудеть? Подскажут народные средства

На приеме трав основана большая часть рецептов нетрадиционной медицины. Попробуйте эти сжигающие жир напитки. Их не составит труда приготовить в домашних условиях.

    1. Из одуванчика. Эффективное народное средство для похудения прямо под ногами. Возьмите две столовые ложки высушенных и свежих листьев одуванчика. Залейте смесь стаканом кипятка. Оставьте траву настаиваться семь часов, укутав настой в теплую вещь. Напиток можно поставить на ночь. Утром он будет уже готов. Процедите настой и принимайте на протяжении всего дня.
    2. Из семи трав. Для приготовления чая вам понадобится: по две части листа толокнянки, горца перечного и фиалки трехлистной, по 3 части коры крушины и кориандра. Засыпьте стакан смеси в термос и залейте кипятком. После этого дайте чаю постоять всю ночь. Наутро процедите напиток и употребляйте на протяжении дня. Чтобы получить необходимый эффект, нужно пить такой чай в течение целого месяца.
    3. Из пяти трав. Возьмите по одной части цветов лаванды и лесной мальвы, по три части сушеной листвы крапивы и сены, а также пять частей дымянки. Измельчите и перемешайте все травы. Залейте столовую ложку трав стаканом кипятка. Настаивайте травы в термосе несколько часов. Пить такой чай можно три раза в сутки за 20 минут до еды по полстакана.
    4. Понижаем аппетит. Сделайте сбор из лекарственных трав. Для этого вам понадобится по десять грамм травы тысячелистника и продырявленного зверобоя. Залейте полулитром кипятка две ложки смеси. Дайте ему настояться 30 минут. Обязательно процедите. Настой нужно принимать четыре раза на протяжении дня. Этот настой понижает аппетит.

Мнение врача
врач-эксперт

Оптимальный способ нормализовать свой вес — объединить усилия диетолога, тренера и собственное желание стать стройной. Но если вы по какой-то причине не можете следовать предложенным путем, попробуйте победить лишние килограммы рецептами народной медицины.

Одним из наиболее эффективных и безопасных средств для похудения считается зеленый чай. Он не только отлично утоляет жажду и тонизирует, но и обладает мочегонным эффектом. Если ваш вес обусловлен отеками, этот настой мягко и довольно быстро поможет вам прийти в норму.

Употребление в пищу имбиря ускорит ваш метаболизм, благодаря чему уменьшаться объемы проблемных зон, а настроение, наоборот, устремиться ввысь.

Задать вопрос эксперту

Утренние напитки натощак

Следующий напиток нужно принимать на протяжении четырех недель. Смешайте по две части перечного горца, трехцветной фиалки, толокнянки, четыре части сушеного листа сенны, по три части крушины, кориандра и корня солодки. Заварите одну ложку смеси стаканом кипятка. Принимают такой напиток утром.

абрикосы, сок

Возьмите по 20 грамм плодов петрушки, листьев перечной мяты, плодов фенхеля, корня одуванчика, а также 60 г корня крушины. Перемешайте травы и залейте две ложки сбора полулитром кипятка. Настаивайте напиток 30 минут. Приготовленную порцию настоя нужно выпить натощак утром.

На протяжении дня — без ограничения

  • Смешайте в равных частях цветки ромашки аптечной, траву бессмертника и зверобоя, почки березы. Измельчите все ингредиенты. Залейте 10 грамм сбора полулитром кипятка. Дайте ему постоять минут 20. Добавьте в чай для вкуса немного меда. Принимайте несколько раз в сутки.
  • Зеленый чай по душе многим. Однако большинство людей даже не догадываются, что он обладает целебными свойствами. Выберите свой самый любимый зеленый чай и заварите его. На полстакана горячей воды нужно четыре грамма чая. Не добавляйте в напиток сахар. Лучше заменить его сухофруктами.

Домашние рецепты с лимоном

1. Микс абрикосово-лимонный. В стеклянной или керамической посуде соедините стакан лимонного сока и столько же абрикосового. Пить такой напиток нужно три раза в день примерно за полчаса до приема пищи.

2. Лимон и арбуз. Возьмите один лимон и измельчите его кожуру. В эмалированной посуде соедините две столовые ложки корок арбуза и измельченную цедру лимона. Все ингредиенты залейте стаканом кипятка, укутайте и дайте им настояться два часа. Процедите настой и остудите. Принимают такой настой 4 раза на день через 10 минут после приема пищи по три столовых ложки.

3. Имбирь. Имбирный чай является прекрасным средством для похудения. Приготовить его не так уж и сложно. Натрите на терке клубень имбиря. Возьмите три ложки измельченного клубня и залейте 1,2 литром кипятка. В полученном напитке растворите мед или пять ложек сахара. Обязательно процедите. В чай добавьте пять столовых ложек лимонного сока и щепотку измельченного черного перца. Лимонный сок можно заменить апельсиновым. Для усиления оригинального аромата и вкуса напитка может добавить в него мяты. Пьют имбирный чай горячим.

варенье из тыквы с лимоном

4. Тыква. Вкусным и эффективным домашним средством от лишних килограммов является варенье из тыквы. Чтобы его приготовить нужно два апельсина, один лимон, минимум сахара и два килограмма тыквы. Перед приготовлением очистите тыкву от внутренней мякоти и кожицы. Порежьте овощ на небольшие кусочки и добавьте лимон с цедрой и апельсины. Тщательно все смешайте с небольшим количеством сахара и варите в два приема. Кушать такое варенье можно на десерт с чаем.

Перед тем как прибегнуть к помощи нетрадиционной медицины, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Ведь лекарственные травы при неправильном употреблении могут и навредить.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (2 голос., в среднем: 4,50 из 5)
Loading...Loading...
Оставить комментарий:
*
*
* Обязательное поле
css.php