Лечение приливов народными средствами

С таким явлением как климакс сталкивается каждая женщина. Наступает этот период, как правило, после 40 лет. В организме женщины происходят серьезные изменения. Одни переживают климактерический период спокойно, а другие испытывают массу довольно неприятных симптомов. Одно из самых неприятных, можно даже сказать болезненных проявлений климакса – приливы.

женщина с веером

Приливы сопровождаются повышением температуры тела, повышением частоты сердечных сокращений, головными болями, ощущением нехватки кислорода, головокружением, покраснением кожных покровов лица и шеи вследствие резкого притока крови, тошнотой и иногда рвотой.

Приливы у женщин — могут средства «из народа»

Когда нежелательная симптоматика климакса беспокоит и просто мешает женщине нормально жить, с ней нужно бороться. Следующие рекомендации помогут справиться с приливами.

  1. Следите за дыханием. Если чувствуете, что вот-вот начнется приступ, ни в коем случае не паникуйте. Попробуйте практиковать медленные вдохи животом, а не диафрагмой. Вдохи должны быть глубокими и медленными. В минуту должно быть примерно 8 вдохов. Чтобы добиться подобного интервала, вдохните глубоко и задержите воздух на 6 секунд. Такая дыхательная гимнастика способствует успокоению нервной системы, а также позволяет намного легче перенести следующий приступ.прилив жара
  2. Увеличьте приток свежего воздуха. Чаще проветривайте помещение, пользуйтесь увлажнителями воздуха. В спальной комнате воздух всегда должен быть свежим и прохладным.
  3. Спите на прохладной подушке. Перед отходом ко сну попробуйте остудить подушку. Наполните бутылку водой и поместите в морозилку. Как будете ложиться спать, выньте бутылку из холодильника и положите на подушку, а через несколько минут под нее.
  4. Правильно питайтесь. Употребляйте больше орехов, злаков, бобовых, овощей, фруктов, сои, ягод. Правильное сбалансированное питание поспособствует не только снижению частоты приступов, но улучшению самочувствия. Сократите употребление мясной продукции.
  5. Носите одежду только из качественных материалов. Правильно подобранная одежда, в частности верхняя позволит вам чувствовать себя во время приступа более комфортно. Натуральный материал лучше впитывает влагу, повышает вентиляцию, а также не стимулирует образование неприятного запаха.
  6. Ведите активный образ жизни. Выберите для себя наиболее подходящий вид спорта. Можете заняться плаванием или танцами. Самый безопасный вид спорта во время климактерического периода – плавание.
  7. Употребляйте больше жидкости. Каждодневно нужно выпивать не менее двух литров воды.
  8. Избегайте стрессовых ситуаций, берегите нервную систему.

Рецепты действенных народных препаратов для лечения приливов

мед1. Мед в борьбе с приливами. Отожмите сок с одной небольшой свеклы. Соедините полученное количество сока с натуральным цветочным медом – 100 миллилитрами. Перемешайте состав. Разделите массу на два приема и употребите в течение суток.

2. Применение валерианы. Измельчите высушенное корневище валерианы. Заварите 15 граммов сырья вскипяченной водой – одним стаканом. Поставьте емкость на печь, дождитесь закипания средства. Снимите состав с плиты, после чего остудите. Принимайте по ложечке снадобья трижды в сутки.

Из валерианы можно приготовить настойку. Залейте 30 грамм подсушенного мелко нарезанного корневища растения медицинским спиртом – полулитром. Оставьте емкость в сухом месте на две недели. Периодически взбалтывайте состав. Принимайте по 15 капель лекарства два раза в сутки.

боярышник3. Боярышник против приливов. Возьмите свежие плоды растения, отожмите сок. Смешайте свежевыжатый свекольный сок — полстакана с качественной водкой – 200 мл. Настаивайте средство в затемненном холодном помещении в течение двух недель. Употреблять нужно по 30 капель лекарственного средства не менее трех раз на день.

4. Шалфей – действенное лекарство от приливов. 20 граммов сухого измельченного растения необходимо заварить в 300 миллилитрах прокипяченной воды. Далее состав отставляют настояться, примерно на час. Принимать рекомендуют по 100 мл процеженного средства дважды в сутки.

5. Терапия приливов настойкой рябины. Залейте грамм 100 свежих ягод рябины качественной водкой – 200 мл. Поместите тару в холодильник на три недели. По истечении времени профильтруйте состав и употребляйте по 10 мл препарата три раза на протяжении суток.

6. Лимон способствует минимизации приступа. Измельчите до консистенции порошка подсушенную скорлупу куриных яиц, примерно пяти штук. Возьмите один крупный лимон, измельчите вместе с кожурой. Не забудьте извлечь косточки. Соедините оба ингредиента и тщательно перемешайте. Настаивайте состав в темном помещении в течение недели. Употребляйте по ложечке снадобья дважды на день. Курс лечения – месяц.

кориандр7. Применение кориандра. Засыпьте 20 граммов семян кориандра в стеклянную тару. Залейте сырье половиной стакана медицинского спирта. Настаивайте состав на протяжении двух недель. Каждодневно состав необходимо взбалтывать. Принимайте по 40 капелек лекарства единожды на день.

8. Цветочная пыльца поможет при приливах. Это средство весьма эффективно и действенно. Ежедневно, перед каждой трапезой необходимо употреблять по два грамма пыльцы.

Применение целебных настоев

  1. Соедините в равных пропорциях листки ежевики с чабрецом и мелиссой. Измельчите ингредиенты и перемешайте. Заварите ложку смеси кипящей водой – 200 миллилитрами. После того как процедите, пейте по 100 миллилитров снадобья два раза на день. Продолжительность курса – три недели.крушина
  2. Смешайте 10 грамм высушенных плодов фенхеля с корой крушины, цветками липы, полынью и мятой — таким же количеством. Запарьте 20 грамм смеси крутым кипятком – 200 мл, оставьте настояться. Употребляйте по 100 мл профильтрованного препарата дважды на день – сразу после пробуждения и перед отходом ко сну.
  3. Возьмите по 15 грамм сухих измельченных растений: пустырника, листков мяты, цветков боярышника и омелы. Смешайте все составляющие и заварите две ложки смеси кипяченой водой – 500 мл. Настаиваться состав должен не менее часа. Пейте по 150 миллилитров препарата три раза в сутки.

Приливы при климаксе — довольно неприятное явление. Нужно просто перетерпеть эти моменты. Препараты нетрадиционной медицины помогут вам в этом. Препараты на основе лекарственных растений поспособствуют минимизации проявлений климакса, а также уменьшению количества приступов.

Чаще и больше гуляйте на свежем воздухе, занимайтесь спортом, правильно питайтесь, укрепляйте иммунную систему.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Еще никто не проголосовал)
Loading...Loading...
Оставить комментарий:
*
*
* Обязательное поле
css.php

Раз в неделю мы отправляем самые популярные статьи прямо к Вам на электронную почту!