Овсом лечись и стар и млад, и в организме будет лад

Лечебные свойства овса известны очень давно. Родина его – Монголия и северо-восток Китая. Есть предположение, согласно которому культуру возделывали уже во втором веке до нашей эры. Тогда его считали обычным сорняком, препятствующим росту полбы. Но вскоре землевладельцы узнали о лечебных и кормовых свойствах растения и перестали предпринимать попытки по борьбе с ним.

овес

Европа узнала о культуре в бронзовом веке. Упоминания об овсе встречаются в записях древнегреческих целителей, Диоскорида, Плиния. На Руси он был ценным злаком. На протяжении многих столетий его кушали в качестве основного яства.

Овес: применение в разных сферах

Это одно из немногих растений, которое нашло свое применение не только в кулинарии, но и диетологии, косметологии и медицине. Растение обладает противовоспалительным воздействием, способствует повышению физической выносливости, увеличению двигательной активности. Помимо этого, овес является компонентом БАДов и прекрасным очистительным средством.

Существует огромное количество диет, основанных на употреблении в пищу отвара данной злаковой культуры. Специалисты утверждают, что при помощи овса можно похудеть на пять килограмм за полмесяца. Ценится растение и в кулинарии. Его используют для приготовления крупы, хлопьев и муки. Из зерна злака готовят каши, мюсли, кисели, десерты.

Косметологи применяют средства на основе овса для терапии угревой сыпи. Маски с растением способствуют улучшению состояния волос и кожных покровов.

Характеристика и фото овса

Овес является травянистым однолетником, принадлежащим к роду Овес и семейству Мятликовые, достигающим в высоту метра и более. Растение наделено мочковатым корневищем, тонким стеблем, шероховатыми зелеными листками, мелкими обоеполыми цветками, собранными по 2-3 штуки в колосья. Плоды – зерновки, окруженные чешуйками. Цвести начинает в начале летнего периода. Плоды появляются уже к августу.

В диком виде растение встречается крайне редко. Россия, Украина, Сибирь, Канада, Европа, Белоруссия, Казахстан – ареал культивации культуры. По фото вы можете сравнить культурные (верхний ряд) и дикие (нижний ряд) виды растения.

Несколько рекомендаций относительно заготовки растительного сырья

  1. Для приготовления лекарственных препаратов используется наземная часть растения: трава, солома, неочищенные зерна.
  2. Осуществлять заготовку сырья рекомендуют во время интенсивного цветения овса.
  3. Сразу после сбора его просушивают на улице.
  4. Солома заготавливается после уборки урожая.

Целебная сила

Состав растения во многом будет зависеть от качества посевных зерен и от условий, в которых произрастало растение. Овес богат:

  • белками;
  • углеводами;
  • крахмалом;
  • золой;
  • клетчаткой;
  • минеральными веществами;
  • витаминами;
  • аминокислотами.

Лечебные свойства овса характеризуются: обволакивающими, общеукрепляющими, тонизирующими, мочегонными, ветрогонными, седативными, иммуностимулирующими, послабляющими, противовоспалительными, обволакивающими свойствами. Средства из овса способствуют очищению организма, выведению из организма токсических веществ и шлаков, улучшению перистальтики, нормализации стула, ускорению обменных процессов, укреплению иммунной системы. Лекарства из растения рекомендуется применять для лечения:

  • бессонницы;
  • псориаза;
  • дерматита;
  • туберкулеза;
  • сухого кашля;
  • гепатита;
  • ожирения;
  • патологий ЦНС;
  • воспаления легких.

Овес – эффективное средство для очищения печени

Печень — фильтр человеческого организма. Этот орган выполняет огромное количество функций. Он обезвреживает токсические вещества, участвует в пищеварении и чистит организм от всего ненужного и вредного. Если нарушается функционирование печени, то это сказывается на работе организма.

овсяный кисель

Чтобы помочь печени нормально работать и справляться со своими обязанностями, нужно периодически принимать меры по ее очистке. Идеальный вариант — очищение и лечение овсом. В нем содержатся вещества, способствующие выведению всего, что годами накапливалось в организме.

Однако маловато будет употребления простого отвара. Чтобы чистка прошла успешно и не навредила вам необходимо готовиться к ней заранее. Длительность подготовительного этапа – неделя. На протяжении недели от вас требуется:

  • исключение из рациона копченостей, жирностей, сдобы, пряностей, кондитерских изделий;
  • введение в рацион продуктов, обогащенных витаминами и пищевыми волокнами: фруктов, овощей, отрубей, свежеотжатых соков;
  • отказ от употребления спиртных напитков;
  • каждодневное проведение очистительных процедур.

Как правильно очищаться?

Чтобы получить от чистки максимальный эффект, необходимо придерживаться следующих правил. Овес для очищения печенидолжен быть специально отобран и подготовлен.

  1. Использовать можно только экологически чистый продукт, не обработанный никакими химикатами.
  2. Зерна должны быть с оболочкой.
  3. Перед применением обязательно промывайте их.
  4. Продолжительность курса – 15 суток.
  5. В рационе должна присутствовать пища исключительно растительного происхождения.

С целью усиления эффекта раз в неделю необходимо делать тюбаж – процедура, способствующая опорожнению желчного пузыря. Проводится она следующим образом: смешайте стакан минеральной воды без газа с двумя гранулами сорбита или карловарской солью — третью ложечки. Воду нужно слегка подогреть. Принимайте по 20 мл средства в течение двух часов. На область правого подреберья ложится грелка.

Отвары и настои для чистки печени

Заварите литром прокипяченной остуженной воды зерна овса – 100 граммов. Отставьте емкость на десять часов. Употребляйте по половине стакана отцеженного очистительного препарата три раза в сутки.

Измельчите зерна до консистенции порошка. Засыпьте ложку порошка в термос, залейте кипящей водой – литром. Уберите тару на 12 часов. Весь объем разделите на три дня. Пейте по полстакана напитка три раза в сутки.

Залейте минералкой полстакана хлопьев. Состав должен настаиваться в течение ночи. Полученное средство необходимо выпить с утра натощак. Курс чистки киселем – неделя.

Кому нельзя применять чистку?

Невзирая на всю полезность овсяной очистки, проводить ее можно не далеко не всем. Польза и вред должны учитываться в каждом случаи индивидуально. Категорически не рекомендуется принимать отвары и настои при наличии желчнокаменной болезни, почечной недостаточности, тяжелых патологий ССС, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. Полезная статья: «Чистая печень — крепкое здоровье«.

Овес в косметологии

Растение используют для приготовления средств по уходу за кожей, регулярное применение которых поспособствует не только улучшению ее состояния, но и оздоровлению и устранению мелких морщин.

хлопья

Применение освежающей маски. Измельчите зерна овса до порошкообразной консистенции, после чего соедините с небольшим количеством прокипяченной воды. Добавьте к массе оливковое масло – 10 мл. Нанесите массу на кожу лица и область декольте на четверть часа. После процедуры умойтесь теплой водой.

Применение витаминного состава. Смешайте овсяные хлопья в количестве 10 грамм со свежеотжатым лимонным и томатным соком, молоком – по 5 мл каждого компонента. Обработайте составом лицо. Спустя 20 минут умойтесь теплой водой. Эта маска освежит и оздоровит дерму.

Маска для всех типов кожи. Залейте овсяные хлопья — 30 грамм 50 мл прокипяченной воды. Тщательно смешайте компоненты. Порежьте мелко листки мяты и добавьте сырье к составу. Нанесите средство на лицо на четверть часа. Маска способствует устранению различных раздражений и воспалительных процессов.

Средство для нормального типа дермы. Соедините в одинаковых соотношениях кефир с измельченным до порошкообразной консистенции овсом и мякотью банана. Перемешайте ингредиенты и отставьте на несколько минут. Обработайте массой кожные покровы лица и шеи. Через 15 минут умойтесь теплой водой и смажьте дерму кремом.

Маска против увядшей кожи. Смешайте овсяную муку с растопленным медом и одним яичным белком. Нанесите средство на лицо на 20 минут. Снимите остатки состава при помощи сухого ватного тампона.

Средство для ускорения роста волос. Соедините овсяные хлопья с коньяком в равных пропорциях. Смешайте хорошо компоненты и нанесите массу на корни волос. По истечении получаса помойте голову.

Отвар для укрепления волос. Залейте грамм 100 зерен овса только что вскипевшей водой. Дождитесь набухания. Промойте, засыпьте в кастрюльку и проварите на слабом огне на протяжении двух часов. Остудите состав, слейте жидкость, а зерна пропустите через мясорубку. Измельченное сырье необходимо погрузить в отвар и вскипятить. Процедите средство и поместите в холодильник. Употребляйте по 10 мл препарата соединенного с медом каждодневно, перед утренней трапезой.

Применение маски для волос, склонных к жирности. Смешайте отвар овса — 200 мл с содой — ложечкой. Обработайте шевелюру массой. Спустя полчаса вымойте голову.

Лечение болезней

Патологии почек и печени: терапия молочным отваром. Соедините ложку отвара овса с молоком – 200 мл. Употребляйте по 100 мл напитка каждодневно.

Настой для лечения овсом простудных патологий. Смешайте в одинаковых пропорциях солому овса со зверобоем, тысячелистником, чредой, подбелом, подорожником, цветками календулы, шиповником. Заварите 30 г смеси вскипяченной водой – 500 мл. Настаиваться состав должен на протяжении часа. Пейте по полстакана отфильтрованного напитка трижды на протяжении суток.

Овес в лечении стенокардии. Соедините 10 г соломы овса с цикорием, душицей, листками ежевики, цветками ландыша, календулой, клевером – таким же количеством. Запарьте 20 граммов сырья в трехстах миллилитрах только что закипевшей воды. Отставьте средство на час. Принимайте по полстакана отцеженного состава дважды на день.

Приготовление желчегонного препарата. Заварите грамм 150 овса в кипящей воде – литре. Томите состав на слабом огне до выпаривания четвертой части жидкости. Употреблять рекомендуют по 100 мл снадобья трижды в сутки. Больше рецептов в статье:» Эффективные желчегонные средства«.

Средство для терапии трофических язв. Смешайте солому овса с корневищем одуванчика, листками земляники, лепестками розы, коровяком, сиренью, чистотелом, спорышом, душицей, крапивой. Заварите 40 г смеси крутым кипятком. Проварите на протяжении получаса. Остудите немного и профильтруйте. В полученной жидкости смочите марлевую салфетку и обработайте пораженные участки. Процедуру проводите не менее трех раз в сутки.

Настой поможет при болезненных менструациях. Соедините солому овса с шандрой, полынью, мелиссой, ясменником, мелиссой, чабрецом, пижмой, ромашкой, валерианой, омелой. Измельчите составляющие и перемешайте. Запарьте 50 г сырья кипящей водой – полулитром. Дайте средству настояться. Принимайте каждодневно по 20 мл профильтрованного лекарства.

Приготовление мази для терапии ожогов. Измельчите до порошкообразной консистенции зерна овса. Соедините порошок – грамм 20 с растопленным свиным жиром и пчелиным воском. Хорошо смешайте компоненты. Протомите на малом огне минут 15. Остудите и поместите в холодильник. Обрабатывайте мазью обожженные участки кожных покровов.

При остеохондрозе поможет следующий напиток. Соедините солому овса с первоцветом, шалфеем, фиалкой, мятой, спорышом, соцветиями липы, корневищем лопуха, плодами барбариса. Порежьте мелко компоненты и тщательно перемешайте. Заварите 50 г смеси в прокипяченной воде – 500 мл. Настаивайте состав два часа. Употреблять рекомендуют по полстакана процеженного напитка трижды на день, до трапезы.

Противопоказания

Особых противопоказаний к применению препаратов на основе растения нет. Нельзя пользоваться средствами при индивидуальной непереносимости. Используйте лекарства целесообразно и только с ведома лечащего врача и тогда они принесут только пользу.

Не злоупотребляйте препаратами и старайтесь не превышать рекомендованных в рецептах дозировок (особенно это относится к многокомпонентным составам). При появлении тошноты, рвоты, головокружения или недомогания прием лекарств нужно прекратить. В таком случае незамедлительно промойте желудок и обратитесь за помощью специалиста.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Еще никто не проголосовал)
Loading...Loading...

Оставить комментарий:
*
*
* Обязательное поле
css.php