АРНИКА И ГИНКГОБИЛОБА

Андрей спросил(-а):

Здравствуйте, Мне интересно. Можно ли просто принимать арнику горную или гинкго билоба?( В целях профилактики)  В чем основная их сила? 2. Почему чай из кожуры чеснока нужно пить только холодным? Почему горячий вреден? Спасибо