bol-v-grudi

Здравствуйте, можно спросит вас? Играли с ребёнком и он прыгнул с дивана , с верхней части на меня и попал мне на грудь . Теперь болит уже месяц, что мне делать, в подмышке тоже боль, сначала ныло сейчас чувствительно больно в самой груди, внутри.вроде грудь мягкая, уплотнений не чувствую. Чем можно помочь себе? К врачу запишусь, но у нас, если маммография ничего не показала, то кроме обезболивающих ничем не лечат.