Инфографика

От отеков ног есть много проверенных рецептов

Средства народной медицины в борьбе с отечностью ног довольно известны и популярны. Это мочегонные травы и сборы, успешно применяемые, эффективные и мягко действующие.

видна отечность

Отеки ног могут возникнуть по разным причинам, в некоторых случаях они являются симптомом заболевания. И именно поэтому, если вы знакомы с данным недугом, и тем более, если он носит постоянный характер, вам следует проконсультироваться у специалиста. Вы должны понимать, что только своевременное обращение поможет вам в предотвращении возможных осложнений.

Причины отеков

К основным причинам отечности нижних конечностей следует отнести:

  • заболевания сердечнососудистой системы;
  • почечную недостаточность;
  • болезни сосудов (например, болезни периферических артерий);
  • наличие лишнего веса, ожирение;
  • мышечную недостаточность стенок вен;
  • патологию костно-суставной системы.

Кроме того, подобная проблема может появиться в следствие:

  • генетической предрасположенности;
  • неправильного питания;
  • малоподвижного образа жизни;
  • наличия плоскостопия;
  • неправильного обмена веществ;
  • застоя лимфы;
  • большой нагрузки на нижние конечности.

Вы должны осознавать серьезность данной проблемы, и понимать, что она возникает неспроста. Не следует откладывать лечение данного недуга на потом, поверьте, самое главное – вовремя начать лечить проблему.

Лечение отечности ног при помощи народной медицины

Безусловно, традиционная медицина является важной составляющей в лечении данного недуга, но не стоит забывать и о народной медицине, которая может, как устранить, так и предотвратить его возникновение.

  1. Одним из самых распространенных способов в борьбе с отечностью является
    применение каланхоэ. отечность ногЭто довольно распространенное растение, которое можно найти без труда, кроме того, его можно вырастить у себя дома. Для начала нужно взять свежие листья этого растения, измельчить, поместить в бутылку и залить водой. Дать настояться (примерно две недели), и после этого можно применять настойку в качестве растирки отечных конечностей.
  2. Еще одним популярным, и что немаловажно, эффективным является применение чая, который также нужно приготовить заранее. Данное средство поможет устранить чрезмерное скопление жидкости в организме. Готовить такой лечебный чай следует из почек и листочков березы. Одну чайную ложку сырья на полстакана кипятка. Данную порцию нужно разделить на 3 приема. Пить чай нужно в течение дня.
  3. Отличным мочегонным действием обладают и арбузные корочки. Для начала их нужно измельчить. После чего их нужно залить водой (соотношение один к десяти). То есть одна часть измельченного сырья должна залиться десятью частями воды. Готовить отвар нужно где-то 15-20 минут, после чего его необходимо остудить и процедить. Принимать отвар нужно четыре раза в день по пол стакана.
  4. Семена дыни также помогут вам избавиться от подобного недуга. Возьмите 4 чайных ложечки семян и запарьте их в 1ом литре кипятка, оставьте на 10-20 минут. Затем дайте чаю настояться (около часа) и принимайте 6-8 раз по пол стакана в течение дня. Курс лечения подобным средством должен составлять 2-3 недели. Обратите внимание, готовый чай нужно пить горячим.
  5. Отличным целебным свойством обладают и семена петрушки. Измельчите и залейте их одним литром воды (холодной). Оставьте эту смесь на ночь. Затем процедите и принимайте отвар два-три раза в день по 3 столовых ложки.
  6. Справиться с подобной проблемой вам также помогут цветки василька. Готовится настой достаточно легко. Нужно взять 1 чайную ложку высушенных цветочков и запарить их в стакане кипятка (один час). По истечении времени процедите настой и используйте несколько раз в день по две столовые ложки. Очень важно принимать настойку до еды (за двадцать минут).
  7. Полезна также настойка мяты. Залейте примерно тридцать грамм мяты кипятком, дайте настояться, и принимайте полученный настой пару раз вдень.

Соколечение

ванночка для ногМожете также попробовать еще одно эффективное средство. Смешайте в одинаковых частях морковный, огуречный и лимонный сок (один средний лимон). Перед тем как пить полученный сок, его нужно разбавить теплой водичкой. Пить необходимо 3 раза в день.

В борьбе с данным недугом полезен и сок молочая (где-то три грамма) вместе с желтком.

Наружные средства

Кроме отваров и настоев можно использовать растирки и лечебные ванны. Они также способствуют снятию отечности.
массаж ног

В качестве растирки можно использовать масла. Возьмите камфорное и оливковое масло (в одинаковых частях), и растирайте полученным составом ноги. Очень важно растирать по направлению от пальчиков ног до колен. Таким образом, вы разгоняете скопившуюся жидкость. После того, как смазали ноги, оберните их хлопковым материалом или полотенцем.

Затем укутайте ноги шерстяным платком и ложитесь с таким компрессом спать. Данный компресс обладает согревающим действием. Подобную процедуру проводите каждый день в течение месяца.

Отличным эффектом обладают и травяные ванночки. Смешайте цветы ромашки с мятой и березовыми листьями в одинаковом соотношении. Все это необходимо залить водой (примерно один литр) и дать настояться. Перед применением разбавьте настой горячей водой и в течение 10-15 минут парьте ноги в этой ванночке.

Профилактика отеков

Рекомендации по профилактике и предотвращению возникновения недуга очень просты.
1. Нужно ежедневно делать специальные упражнения.

  • Поставьте правую ногу на левую, при этом тяните носок как можно выше. После этого следует повторить это с правой ногой. Затем нужно встать на носочки и простоять так в течение нескольких секунд.
  • В сидячем положении нужно поднимать ноги и совершать вращательные движениями ступнями.
  • Еще одно эффективное упражнение – перемещение веса с пятки на носок.

2. Меняйте обувь на протяжении всего дня. Особенно это касается девушек, которые постоянно ходят на высоких каблуках.
3.  Существуют специальные чулки, которые созданы для тех людей, кто склонен к подобной проблеме.
4.  Уменьшите потребление соли.
5. Старайтесь не пить воду, чай или соки после семи часов вечера.
Поверьте, побороть данный недуг несложно, главное вовремя начать лечение и не отклоняться от него.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Еще никто не проголосовал)
Loading...Loading...
Комментарии (1)
  1. Василиса

    У меня тоже сильно ноги отекают. Спасаюсь ванночками и кверху ноги поднимаю.

    Ответить
Оставить комментарий:
*
*
*Обязательное поле
** Нажимая на кнопку "Отправить" я соглашаюсь с политикой конфиденциальности.
css.php