Целлюлит

Многие привыкли полагать, что появление апельсиновой корки – это сугубо косметическая проблема. Такое предположение неверно, потому как даже сам термин «целлюлит», а точнее окончание «–ит» свидетельствует о наличии воспалительного процесса. Довольно часто встречающаяся патология, характеризующаяся нарушением циркуляции крови и лимфатической жидкости и последующим изменением структуры жировой ткани, приводящая ее в особо плотную консистенцию – называется целлюлитом.

Данный недуг знаком многим представительницам прекрасной половины общества. Как избавиться от целлюлита, способы борьбы с ним– животрепещущая тема. Каждая девушка, которая заметила на кожных покровах предательские бугорки, расстраивается и тут же начинает искать пути решения проблемы . Однако важно понимать, что избавиться от целлюлита возможно только в том случае, если начинать лечение с установления причины, спровоцировавшей его появление.

Причины появления апельсиновой корки

Возникновению недуга в большей степени подвержены женщины. Среди мужского населения эта проблема почти не встречается. Обусловливается это различиями в строении и функциональных особенностях кожных покровов женщин и мужчин, а также спецификой действия половых гормонов. Чаще всего целлюлитом покрываются ягодицы, бедра и ноги.

Причины появления апельсиновой корки, как правило, такие:

• гормональные сбои;
• генетическая предрасположенность;
• малоактивный образ жизни;
• неправильное питание;
• нарушения циркуляции крови и лимфы;
• наличие пагубных привычек;
• частые стрессы;
• ношение слишком тесной одежды и обуви.

Безусловно, гормоны в какой-то степени создают подходящие условия для появления апельсиновой корки. Они играют одну из основных ролей в формировании жира, а также в задержке жидкости. Но на самом деле, половые гормоны лишь готовят почву для появления целлюлита, а усугубляем положение уже мы сами.

Несбалансированное неправильное питание, прием пищи на бегу, злоупотребление жирными, жареными, солеными, острыми блюдами, частые перекусы, заедание стрессов и неприятных ситуаций вкусностями – все это только способствует появлению апельсиновой корки.

Для большинства людей сидение на протяжении семи и более часов за компьютером является каждодневной реальностью. Однако вместо того, чтобы свободное время уделить прогулке или пойти в спортзал, мы продолжаем вредить себе – удобно усаживаемся на диван или за компьютер, только уже домашний. При этом мы забываем, что малоактивный образ жизни становится причиной появления проблем со здоровьем и возникновения апельсиновой корки.

Клетки организма остаются здоровыми и получают все необходимое только при нормальной циркуляции крови. Если они засорены токсическими веществами, происходит замедление циркуляции крови и лимфы, которое рано или поздно приведет к застою межклеточной жидкости.

В тех областях, где лимфа циркулирует особенно медленно, застойные явления становятся причиной появления кожного дефекта, и чаще всего — это области ягодиц (попы), живота и бедер. Поэтому важно понимать, что состояние внутренних органов и систем влияет не только на самочувствие, но и на внешний вид. Читайте Проверенные народные советы для чистки лимфы.

Основные симптомы по стадиям

Как уже упоминалось, одна из основных причин — гормональные перестройки при половом созревании, климаксе, беременности. Уязвимыми областями являются бедра, ягодицы, живот, грудь. Выделяют четыре стадии патологии.

1. Мягкий отек. Отмечается появление небольшой отечности и припухлости кожных покровов. На этом этапе кожа ровная и гладкая, однако, в пораженных областях процессы восстановления протекают более продолжительно.
2. Плотный отек. Отмечается появление бугорков, особенно при мышечном напряжении. Отек и скопление шлаков провоцируют уплотнение отложений жира.
3. Апельсиновая корка. Характеризуется появлением небольших узелковых уплотнений и втяжений между ними. Целлюлит на этой стадии виден невооруженным глазом. Отечность тканей становится причиной сдавливания артериальных сосудов. Отмечается развитие застоя венозного и капиллярного кровообращения, ослабевание и увеличение проницаемости капилляров, а также разрастание соединительной ткани и формирование уплотнений — микронодулей.
4. Целлюлитные бугорки. Наблюдаются грубые видимые изменения пораженных областей. Кожные покровы бедер, ног, ягодиц становятся неровными и бугристыми. Отмечается сливание микромодулей в конгломераты, а также образование целлюлитных камней. Из-за плохого кровоснабжения зон с апельсиновой коркой, кожа приобретает синюшный окрас. При надавливании отмечается появление болезненности.

Как избавиться от целлюлита — способы

Выбирая способы как избавиться от целлюлита, важно осознать и принять как неизбежность, что терапия патологии заключается в изменении образа жизни, отказе от курения и употребления алкоголя, нормализации питания, а также стимулировании микроциркуляции в проблемных зонах. эффективными считаются такие средства от целлюлита как крема, скраб, банки, глина, массажер.

Но стоит понимать, что только комплексное лечение поспособствует устранению проблемы. Диета без физических нагрузок, массаж без применения кремов не приведут к положительным изменениям. Целенаправленная и одновременная борьба — лучший способ по избавлению от апельсиновой корки.

К основным способам избавления от целлюлита относят:

• стимуляцию функционирования мышц и расщепления жиров;
• уменьшение синтеза жиров;
• разбивание жировых скоплений;
• улучшение эластичности кожных покровов.

Каждая стадия недуга нуждается в отдельном комплексном лечении.

1. Терапия первой стадии — выведение из организма токсических веществ и шлаков, ведение активного и здорового образа жизни.

2. Второй — применение лечебной гимнастики, массажа с тонизирующими и антицеллюлитными кремами, лимфодренажа, банок, обертываний.

Крема: «CelluDestock» от VICHY, «Cellu Slim Nuit» от ELANCYL, «Crema Anticellulite» от GUAM, «Fangocrema» от GUAM, «Моделирующий крем-гель с морскими водорослями» от Garnier, «Гель-крем против целлюлита» от Nivea, Эксфолиант-Уход для Тела от Yves Rocher, Молочко для тела «Упругость» от Чистая Линия.

Обертывания: горчичное, медовое, грязи мертвого моря и глина, ламинария.

Массаж: баночный, аппаратный, лимфодренаж ручной и аппаратный, вибромассаж, хулахуп, сауна и баня с березовым веником.

3. На третьей стадии терапия заключается в продолжительном очищении организма, применении массажа и обертываний с кофеином, экстрактами трав и других веществ, способствующих похудению.

4. Применение вакуумного массажа, криотерапии, термотерапии, мезотерапии – лечение целлюлита четвертой стадии.

Массажеры и массаж

В косметических салонах наряду с различными процедурами вам могут предложить антицеллюлитный массаж: ручной — поверхностный, локальный, лечебный с применением эффективных препаратов или аппаратный.

В домашних условиях для борьбы с отложениями подкожного жира на ногах/на попе/ягодицах можно применять массажеры — специальные аппараты для индивидуального пользования.

• В розничной сети вы можете приобрести вакуумный массажер, он наиболее эффективен и долговечен, но и самый дорогой из всех. Его применение противопоказано при проблемах с сосудами.
• Электрические массажеры от целлюлита выпускаются различных марок и функций: вибрационные, с подогревом и охлаждением, различной силой и глубиной воздействия. Они тоже очень эффективны, противопоказаны при беременности и болезнях сердца и сосудов.
• Эконом-вариант для самых настойчивых — ручные роликовые массажеры различных видов и форм и массажные банки.

Терапия недуга – процесс трудоемкий и продолжительный. Однако при выполнении всех предписаний врача, применении всех назначенных процедур и средств вам удастся достичь желаемого.

Много полезной информации вы найдете в статье «Как победить целлюлит, подскажут народные рецепты «.

Профилактика

С целью предотвращения развития недуга рекомендуется:

• вести активный образ жизни;
• заниматься спортом, больше ходить пешком;
• правильно и сбалансировано питаться;
• отказаться от употребления жирных, острых, соленых, жареных блюд, мучных изделий, сладостей, газированных напитков;
• употреблять больше фруктов, овощей, цитрусовых, зеленого чая, бананов, морепродуктов;
• не засиживаться на диване или за компьютером;
• отказаться от курения и употребления спиртных напитков.

И напоследок хочется сказать одно. Даже на запущенных стадиях целлюлит победим, главное — настойчивость и комплекс мер. Но как и любое заболевание, его легче предупредить.